Amikor valaki elkezd edzeni, persze nem komoly szinten csak kisebb – nagyobb alakformálás céljából, nem feltétlen a lábedzésre gondol, így ezt sokunk vagy teljes mértékben hanyagolja vagy eléggé háttérbe szorítja. Valahogy így voltam ezzel én is.

Gerivel a 2. Közös edzésünk láb – váll nap volt és nagyon élveztem. Ilyen kombinációban még sosem próbáltam ezt a két izomcsoportot összepárosítani, de elég hatásos volt.

Edzés után még nem is nagyon éreztem semmi különöset, de azért tudtam, hogy ez a lábnap egy alattomos dolog. Másnap jött is a várt hatás reggel, az ágyból laposkúszásban mentem ki a fürdőig, majd amikor elindultam a lépcsőn lefelé éreztem, hogy szét akar szakadni a vádlim. Pechemre pont erre a napra terveztem a nagy karácsonyi bevásárlást, úgyhogy külön imádtam ezt az emlékezetes napot!

Mindent összegezve, elfáradt, de jól esett és ráébresztett arra, hogy iszonyatosan gyengék a lábaim, így erre sokkal jobban kell összpontosítanom.