Egy újabb hosszú hétvége érkezik, de ez idő alatt sem kell nélkülöznöd minket! Pünkösd hétfőn 8-22 óráig leszünk nyitva, úgyhogy várunk szeretettel edzeni!

2017. június 1-én és 2-án (csütörtökön és pénteken) a FUNKCIONÁLIS TERMÜNKET lezárjuk, mivel felújítási munkálatokat végzünk. Megértéseteket és türelmeteket köszönjük!

Vészesen közeledik a bikiniszezon, de még nem késő belevágni az edzésbe a kirobbanó formájú beach body-ért! 😉 A hölgyek számára május hónapban ebben hatékony segítséget nyújtunk:

Minden 2017. május 8. és június 8. között regisztráló új hölgyvendégeinknek a kondi havi bérlet akciósan 9990 Ft, ami igény szerint tartalmaz egy személyi edzést is az egyik edzőnkkel.

Ha szeretnél személyi edzést is, kérlek töltsd ki az alábbi űrlapot:

Egy újabb hosszú hétvége közeledik, hiszen hétfőn ismét munkaszüneti nap lesz és egyben a munka ünnepe. És persze mivel is ünnepelhetnénk leginkább a munkát, mint edzéssel a River Fitnessben! 😉 Erre pedig minden lehetőséged meg lesz, ugyanis 2017. május 1-én hétvégi nyitvatartás szerint, 8-22 óráig várunk mindenkit, aki ezen a napon is szeretne tovább fejlődni, izmosodni.

Azoknak, akik szeretnék azonnal ledolgozni a húsvéti sonkát, jó hírünk van! 🙂 Az ünnep alatt is nyitva leszünk a következők szerint:

2017. április 14-17-ig, 8-22 óráig várunk Titeket!

A fitness részlegünkön kívül aerobic óráink közül is jó néhányat megtartunk majd, ezekről órarnedünkben találtok bővebb információt!

Ezúton is Kellemes Húsvéti Ünnepeket Kívánunk Mindenkinek!

 

Kedves Vendégünk!

Március 15-én sincs kifogás, hiszen 8-23 óráig nyitva leszünk és várunk szeretettel edzeni. Ha csoportos órára jönnél, arra is lesz lehetőséged, hiszen este 17 órától Dian Petra tart jógát, majd 18 órától Borka Jani CLOCK12 köredzésén vehetsz részt.

Lustálkodás helyett aktivizáld magad és hozz magaddal valakit, aki még nem járt nálunk, számára ingyenes havi bérletet adunk március 31-ig. Részletekért kattints ide!

Légy az első 100 között, és máris tiéd a szuper EDZEK.HU / River Fitness törülköző.

Terembérletedet vásárold gyorsan, egyszerűen: Mastercard® vagy Maestro® bankkártyáddal a Get River Fitness teremben és máris a Tied az EDZEK.HU /RIVER FITNESS törülköző!

https://www.edzek.hu/info/riverfitnessjatek/

Sőt, ha 2017. 03.06-tól 2017. 04. 06-ig Mastercard vagy Maestro kártyáddal veszel bérletet, részt veszel a sorsoláson, ahol megnyerheted a havi korlátlan Get River Fitness terembérletet.

Az akció 2017. 03.06-tól 2017. 04.06-ig tart, vagy a készlet erejéig. Regisztrálj az edzek.hu-ra, ismerj meg új edzésformákat, és kövesd kedvenc edződet, termedet!

 

Január folyamán tovább folytatódott a Nagy Személyi edző Teszt, ahol Judit és Norbi ezúttal közösen csekkoltak be Koloszár Enikőhöz, aki 2015-ben WBPF (World Bodybuilding and Physique Sports Federation) Fitnesz Modell Világbajnok lett és most egy újabb felkészülési szakaszt kezdett meg egy nyári világversenyre. Így aztán a határok feszegetésébe a kis teszter csapat is belekóstolhatott. 🙂

Judit fő célkitűzése az volt, hogy a láb és fenék tájékon erősödjön, formásodjon, míg Norbi inkább a karizmára hajtott rá. Enikő minden edzés előtt alaposan felépítette a gyakorlatsorokat, úgy hogy közben ügyelt arra, hogy különböző neműek vendégei: – Ami nekem nagyon tetszett ezekben az alkalmakban, az a páratlan kreativitás, amivel Enikő sok kihívást jelentő feladat elé állított – mondja Judit. – Mindig formabontó módon használta a River Fitness gépeit, szóval nem unatkoztunk! 😉
– Voltak pillanatok, amikor azt hittem, hogy most napokig ki leszek ütve ezután, de minden edzés után egyre erősebbnek és erősebbnek éreztem magam, szerintem már látszik is az eredmény, hiszen az étkezésre is nagyon odafigyeltünk Enikővel. – meséli élményeit Norbi.

Mindketten megegyeztek abban, hogy Enikő erőskezű edző, de emelett kiváló társaság, így a vele töltött órák után némi izomlázzal, de jókedvűen és feltöltődve mentek haza.

Különleges bérlet akcióval várunk téged! Párosan szép az élet! – Tartja a közmondás és ez persze a sportolásra is igaz. Ketten együtt motiválhatjátok, segíthetitek és támogathatjátok egymást abban, hogy minél hatékonyabb legyen az edzés. Most alkalmat adunk erre!

Ha 2017. január 9. és 2017. április 30. között veszel bérletet, 1 hónapig ingyenesen elhozhatsz magaddal valakit, aki még sosem járt nálunk!

Az akció igénybevételéhez és további információkkal kapcsolatban érdeklődj a recepción vagy add le az alábbi űrlap segítségével:

Amikor valaki elkezd edzeni, persze nem komoly szinten csak kisebb – nagyobb alakformálás céljából, nem feltétlen a lábedzésre gondol, így ezt sokunk vagy teljes mértékben hanyagolja vagy eléggé háttérbe szorítja. Valahogy így voltam ezzel én is.

Gerivel a 2. Közös edzésünk láb – váll nap volt és nagyon élveztem. Ilyen kombinációban még sosem próbáltam ezt a két izomcsoportot összepárosítani, de elég hatásos volt.

Edzés után még nem is nagyon éreztem semmi különöset, de azért tudtam, hogy ez a lábnap egy alattomos dolog. Másnap jött is a várt hatás reggel, az ágyból laposkúszásban mentem ki a fürdőig, majd amikor elindultam a lépcsőn lefelé éreztem, hogy szét akar szakadni a vádlim. Pechemre pont erre a napra terveztem a nagy karácsonyi bevásárlást, úgyhogy külön imádtam ezt az emlékezetes napot!

Mindent összegezve, elfáradt, de jól esett és ráébresztett arra, hogy iszonyatosan gyengék a lábaim, így erre sokkal jobban kell összpontosítanom.