Fitbody Pro

A FitBody Pro edzésprogramról

 

A FitBody Pro egy speciális edzésprogram, amellyel sikeresen elérheted álomalakodat. Akár a testsúlycsökkentés, akár az állóképesség javítása, vagy a fittség megtartása a célod; a FitBody Pro a legnagyszerűbb módszer – ez nem duma, hamarosan tapasztalni fogod,  gyere és próbáld ki Te is!

Hogyan épül fel a FitBody Pro edzésprogram?

Ez a három blokkból álló program a magas intenzitású aerobik és erősítő gyakorlatok kombinációja( súlyzós és szabad testsúlyos gyakorlatok), melyet könnyen el tudsz sajátítani. A három edzésblokk mindegyike 3-3 gyakorlatból áll, melyeket egymás után végzünk el; a gyakorlatok közötti minimális pihenőidővel. Ha ezzel megvagy, jöhet a második blokk, s végül a harmadik; melyek ugyanerre a metodikára épülnek. És ami nem maradhat el: a végén a kötelező nyújtás! Kemèny edzès ,de az eredmény sem marad el ????

Miért olyan különleges a FitBody Pro edzés?

A FitBody Pro sikere abban rejlik, hogy nem csak kiváló eszköz mind a zsírégetéshez, mind az izomépítéshez, ráadásul pozitív élettani valamint, lélektani hatásokat is elérhetsz általa, úgy mint:

Élettani hatásai:

– a szív és vérkeringési rendszer működésének fejlesztése,

– a szervezet oxigénfelvevő képességének növelése,

– az erő- állóképesség javítása,

– az anyagcsere folyamatok működésének serkentése,

– speciális izomerő-fejlesztés, az izomrendszer tónusának fokozása,

– a gerinc tartóizmainak megerősítése, testtartás; stabilitás javítása,

– az izomrendszer rugalmasságának, a test hajlékonyságának, mobilitásának növelése,

– koordinációs képesség, mozgásvégrehajtás pontosságának fejlesztése,

– a magas kalória- felhasználáson keresztül a test zsírszázalékának csökkentése,

– a vérnyomás normalizálása,

– a szervezet koleszterinszintjének pozitív befolyásolása.

Lélektani hatásai:

– növekvő önbizalom, az esztétikusabb külsőnek, jobb megjelenésnek köszönhetően,

– a belső harmónia elérése: a nap folyamán felgyülemlett stressz, feszültség levezetése által,

– sikerélmény a könnyű követhetőségből adódóan,

– folyamatos elégedettség-érzet a hétről hétre való fejlődés és állóképesség javulása miatt.