SPINRACING

SpinRacing:

Egész testet átmozgató, zenére történő, csoportos, kerékpáros edzés. Az egyik leghatékonyabb cardio edzésmódszer, hiszen nem csak az alsó végtagokat dolgoztatjuk az óra alatt, hanem a felsőtestet is, a folyamatos karhajlításoknak és kargyakorlatoknak köszönhetően.
Fejleszti az állóképességet, javítja a vérkeringést, az anyagcserét és stresszoldó hatása sem mellékes 🙂
Edzettségi szinttől, kortól és nemtől függetlenül bárki kipróbálhatja, dinamikus és szórakoztató edzés, hatása garantált 🙂