TRX

A szuszpenziós eszköz segítségével történik az edzés, semmilyen egyéb segítséget nem használsz, csak a saját testsúlyoddal dolgozol. A Trx-et mindenki a saját fittségi szintjének megfelelően tudja használni, az intenzitást testünk dőlésszögének megválasztásával tudjuk szabályozni. Köredzés során az említett eszközöket kiegészítjük, akár a társunkkal, vagy az adott teremben található eszközökkel is.