FREI HAJNALKA

FREI HAJNALKA

EXP: (Spinracing oktató)

Gyerekkorom óta lételemem a mozgás. Számtalan sportot kipróbáltam, de igazi nagy szerelem a kerékpár sport és az evezés, sárkányhajózás maradt. Imádok a szabadban tekerni és a teremben is, mindkettőnek meg van a varázsa.
Szuper jó érzés mikor az ember egy-egy fárasztó nap után felül a bringára teker. Közben teljesen kikapcsol, dübörög a zene, jól érzi magát, kellemesen elfárad. Leszáll, s mintha kicserélték volna.
Az óráim tartása során arra törekszem, hogy a vendégeim jól érezzék magukat. Zenei téren mindenevő vagyok, változatosak a mixeim, de a szívem csücske azért a trance.
Ajánlom az órámat azoknak, akik fogyni szeretnének, alakot formálni, állóképességet javítani, egy jó kis csapattal közösen szeretnének tekerni, vagy csak simán kicsit az egészségükért szeretnének tenni, esetleg egyik se csak vágynak arra, hogy kicsit kikapcsoljanak.
A tudatos edzés híve vagyok.
Kedvenc mondásom: „ Ép testben, ép lélek.”
Végzettségeim:
Eötvös Loránd Tudomány Egyetem: Tanító- testnevelés.
Fitness Company: SpinRacing oktató
Indoor cycling isntruktor
Fitness instruktor
Terhes torna és senior torna.

Contact FREI HAJNALKA

Classes by FREI HAJNALKA