Kovács Erika

Kovács Erika

EXP:

Kovács Erika vagyok, 38 éves. Gyermekkorom óta sportolok, művészi tornával kezdtem 5 évesen, majd úszással folytattam, később a lovaglás nagy szerelmese lettem, amit a mai napig is gyakorlok hobbi szinten. Ezeket követően műkorcsolyázni kezdtem, majd az aerobikot és a különböző tánc stílusokat tanultam.

Az aerobikkal 22 éve foglalkozom.

Végzettségeim

  • Aerobic oktató
  • Dance Step oktató
  • Kick- Boksz aerobic oktató
  • Személyi edző
  • Felxi- bar oktató
  • Hip- Hop edző
  • X- co trainer
  • Core- board trainer
  • bodyART Basic trainer
  • bodyART contact trainer
  • bodyART Dynamic trainer
  • bodyART Strech trainer
  • A Sí- Fitness edsésprogram társ megalkotója lettem
  • 2012 ben elnyertem az év legjobb koreografált óra oktatója címet
  • elvégeztem a 2B Professional workshop- ot Lengyelországban
  • 2014 Dance Wanted verseny győztese lettem
  • 2015 Move – On Advanced Dance oktató lettem /Románia/
  • 2016 újra megkaptam az év legjobb koreografált óra oktatója díját
  • 2016 a Fitness Akadémia tanára lettem
  • Magyarországon körülbelül 15 éve lépek fel a nagyobb fitness kongresszusokon /Fitbalance, Fitparádé, Fittaréna…stb/

 

Amire igazán büszke vagyok

  • 2017- óta külföldre is rendszeresen hívnak fellépni, előadást tartani a nagyobb rendezvényekre / Róma, Rimini, Kijev, Milánó, Moszkva, Prato, Firenze, Brüsszel, Kréta /
  • Létrehoztam a saját fitness rendezvényemet a FitBodyt. Amely immáron második éve kerül megrendezésre nagy sikerrel. Ezen rendezvény segítségével számtalan embernek adhatom át a mozgás szeretetét.

 

 

Sok szeretettel várlak csoportos óráimra (FitBody alak, FitBody cross, super kondi, dance step, dance aerobic)   és személyi edzéseimre.

Tűzd ki a célodat és Én segítek Neked elérni.

Mindig pozitív gondolkodásommal, mosolyommal foglak bíztatni, támogatni, és ha kell keményen hajtani Téged előre.

Személyi edzéseimen leginkább funkcionális gyakorlatokat használok, a vendégeim legnagyobb megelégedésére.

Hogy miért jó a funkcionális edzés?

  • változatos, soha nem fogod megunni
  • hatásos, mert a teljes testet megdolgoztatja
  • egy tréningen belül fejleszthetjük az állóképességedet, erősíthetünk, mobilizálhatunk, nem egy-egy izomcsoportra fókuszálunk, hanem a teljes testre
  • remekül formálja az alakodat, mivel a mozdulatok végrehajtása számos nagy izomcsoport munkáját igényli, ezért kiemelkedően hatékony ez az edzésforma

Kinek ajánlom?

  • azoknak, akik szeretnének lefogyni
  • hátfájósaknak, ülő munkát végzőknek
  • azoknak, akik szeretnének újra formába lendülni
  • kezdőknek és haladóknak egyaránt
  • akiknek, stresszes a munkájuk, életük és nem tudják, hogyan vezessék le a feszültséget, vagy hogyan kapcsoljanak ki egy kis időre

 

Jelentkezz be hozzám most! Csak pár szabad helyem maradt.

Kezdőkkel is szívesen foglalkozom.

 

Elérhetőségeim: 0630/398-01-71

email:erika.katalin.kovacs@gmail.com

Contact Kovács Erika 0630/398-01-71

Classes by Kovács Erika