Nyitvarartás: hétfő - péntek 6.00 – 23.00 szombat - vasárnap: 8.00 – 22.00

Slimtraining

Slimtraining

Ha szereted a hagyományos típusú erősítő, kondicionáló órákat, akkor itt megtalálod a számításaidat, akár kezdőként, akár haladóként csatlakozol. Különböző gyakorlatok segítik a formás test kialakítását, az izmok szálkásítását, és akár a szervezet zsírbontásának beindítására is szolgálhat. Az elemek, amelyekhez gyakorta eszközöket hívunk segítségül (súlyzórúd, kézi súlyzó, tárcsa, step pad, gumikötél, stb.), bárki számára elvégezhető, hiszen számtalan, könnyebb és nehezebb alternatíva létezik azok végrehajtására. Különösen nagy hangsúlyt fektetünk a helyes kivitelezésre. Cél a jó kondíció, feszes izomzat és jó közérzet elérése. Könnyen követhető, koreográfiaépítés nélküli óra, melyet modern, lendületes zenére vegzünk.

Óratípus:

Hogy épül fel az óra?

  • bemelegítés
  • erősítő és kardió gyakorlatok
  • nyújtás
  • Erősség:ErősKinek ajánlott?Ez az óratípus kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlható, mivel minden gyakorlat nehezíthető vagy könnyíthető egyéni edzettségnek megfelelően.

    Fitboxe

    A FitBoxe egy gondosan felépített óratípus, mely zsírégető és állóképesség javító is egyben. Hangulatos, stresszoldó hatású óra.

  •  Főként zsákra mért, de olykor levegőbe engedett ütésekből, rúgásokból és azok kombinációjából áll.

    A FitBoxe ötvözi az aerobic és a harcművészet elemeit, így még hatékonyabban edzi a testet.
    Fejleszti az állóképességet, formálja az egész test izomzatát, ugyanakkor zsírégető hatása is van. A mozdulatsorokat zenére, ritmikusan végezzük.
Single Event Page

This is a single event page with sample content. This layout is suitable for most websites and types of business like gym, kindergarten, health or law related. Event hours component at the bottom of this page shows all instances of this single event. Build-in sidebar widgets shows upcoming events in the selected categories.

Today Upcoming Events

No upcoming events for today

15 Next Events

No upcoming events for today