Nyitvarartás: hétfő - péntek 6.00 – 23.00 szombat - vasárnap: 8.00 – 22.00

Hadházi Mónika

Hadházi Mónika

Hadházi Mónika

  • Személyi Edző
  • Life Coach
  • Hatha Jógaoktató

VÉGZETTSÉGEIM

  • 2004 Testépítő-Fitness Sportoktató Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar
  • 2007 Személyi Edző International Wellnes Institute
  • 2014 Life Coach Karrieriskola Kft
  • 2017 Hatha Jógaoktató Purnam Nemzetközi Jóga Oktató Akadémia

“ATHA YOGANUS ASANAM

YOGAS CITTA-VRITTI-NIRODHAH”

Patanjali – Jógaszútrák  című könyvéből  az első fejezet első két sorát idéztem. Lefordítva annyit tesz:

Következzék a jóga bemutatása

A jóga az elme folyamatainak leküzdése, megállítása.

Nem jelent ez mást mint azt, hogy a jóga az az állapot,  amikor az elmét teljesen az uralmunk alá vontuk, és ezáltal az elmefolyamatok teljesen elcsendesednek.  Vagyis nem az a jóga,  amikor ászanákat végzünk,  vagy relaxációt gyakorolunk. Ezek csupán az odavezető út részei. Minden gyakorlat egyre közelebb visz ahhoz,  hogy elérjük,  megvalósítsuk a jógát, de mindaddig amíg az elcsendesedés,  az elme feletti teljes kontroll ki nem alakul,  még nem jógázunk,  hanem mindössze haladunk a jóga felé.

Ennek a belső békének az állapota a jóga.

Célunk az hogy ezt elérjük, s tevékenységeinket jógában végezzük amennyiszer csak lehet.

ELÉRHETŐSÉGEM

+3620-229-28-46

hadhazimoni@gmail.com