Több, mint 20 éve foglalkozom, mint edző az emberekkel.
Őszintén írhatom, hogy a munkám a hobbim, a hobbim a munkám 

A mai napig folyamatosan képzem magam. Ezek közül a legfontosabbak:

• ELTE-Tanárképző Főiskolai Kar: testnevelés-történelem szak 1998-2002
• Eszterházy Károly Egyetem testnevelés mesterképzés 2015-2016
• Weider proffessional fitness trainer: sporttáplálkozás, hormonális táplálkozás és vérképelemzés.
• Testnevelési Egyetem edzői szak (úszás) 2000-2002
• Testnevelési Egyetem edzői szak (aerobic) 2002-2003
• Testnevelési Egyetem edzői szak (testépítés – fitness) 2004-2006.
• Testnevelési Egyetem edzői továbbképzés (kangoo) 2005.
• Fitness Company pilates oktatói tanfolyam 2007. május
• Finess Company body-balls alapképzés 2010. január és body-balls továbbképzés 2010. szeptember
• Pilates továbbképzés: 2011. január: Svédország
• Angol fitness szakmai továbbképzés: 2011. október: London (életmód tanácsadás, jogaoktatói képesítés, Boot camp és spinning képzés)
• Sparrowbag tanfolyam 2012. november
• TRX tanfolyam 2013. június
• Gflex tanfolyam 2013. szeptember

2013 óta hetente több alkalommal járok crossfit edzésre. Közel érzem magamhoz ezt a sportágat, mivel versenyszerűen atletizáltam, és sok a hasonló elem. 🏃‍♀️🏋‍♀️ az atletizálást tíz évig űztem és nemzetközi bajnokként hagytam abba. 
Emellett 2013 óta versenyzem bikini fitness kategóriában, ahol sikerült többszörös magyar válogatottként képviselnem hazánkat Európa/Világbajnokságon, valamint nemzetközi versenyeken.

A “testszobrászat” mellett nekem nagyon fontos, hogy ízületeink is épségben maradjanak és elkerüljük az esetleges sérüléseket.
Ebben segít a mobility. Mozgásszabadságunkat a mobilitásunk határozza meg, ami az ízületek aktívan használható mozgástartománya. Ez növeli a teherbíró képességet, megerősíti a kötőszöveteket, feljavítja az idegrendszeri kontrollt és optimalizálja az aktívan használható mozgástartományt.
Ezek figyelmen kívüli hagyása nem kívánatos kompenzációkat, más testrészek túlterhelését, elgyengülését, akár sérülést is okozhat a jövőben.

Szeretek kommunikálni az emberekkel, segíteni Nekik a problémáik megoldásában. Fontos számomra, hogy az emberek megértsék és megérezzék a mozgás örömét, hatékonyságát és az egészséges élethez való szükségét, ezáltal segíthessek Nekik az életmódjuk megváltoztatásában, hogy egészségesebb (táplálkozás) és fittebb életet élhessenek.

Keress bizalommal!