Dorka vagyok, edző és gerinc terapeuta.

 

A mozgás végigvezetett az életemen. 19 éves koromig táncoltam, aztán lassan átléptem a fitness és a gerinc rehabilitáció világába. Mindenhol a test volt fókuszban, csak másképp. Most már kizárólag az edzéssel és a terápiával foglalkozom. 

Az egyik leggyakoribb dolog amit a vendégeknél tapasztalok, ha nem tudod értékelni magad, hiába a diéta, hiába az edzés, sosem leszel elégedett. Ha magadat nem szereted, a világot sem fogod magad körül. Ezt próbálom tanítani a vendégeimnek, miközben vezetem őket, hogy a legjobbat tudják kihozni önmagukból.

Hiszek abban, hogy a test és a lélek együtt fejlődik. Ez egy körforgás, ami akkor indul, amikor elkezdesz magadon dolgozni. Szeretném elérni, hogy a vendégeim valóban megszeressék a sportot, és később is stabil kapaszkodóként legyen része az életüknek.

Ha tényleg akarsz változni, én segítek, hogy kívül-belül erős legyél!