SZAUNÁNK HÉTKÖZNAPONKÉNT 16-21 ÓRA HÉTVÉGÉN 8-14 ÓRA KÖZÖTT ÜZEMEL! A szaunafürdő a szív- és érrendszerre gyakorolt stimuláló hatása mellett ösztönzi mind a hormonkibocsátást, mind az anyagcsere- és immunfolyamatokat. A kellemes meleg ellazítja az izomzatot, jó hatással van a pszichére és megnöveli a stressztoleranciát. A légzés kapacitása is növekszik rendszeres szaunázás [...]

Barátságos társaságban, egymást motiválva fejlődnél? Próbáld ki Varró Kriszta alakformáló óráját! Egyszerű, jól követhető óra, ahol a fő izomcsoportok erősítésén, tónusfokozásán van a hangsúly. Edzőink körültekintő figyelemmel várnak Benneteket. Meggyőződésünk, hogy Mindenki megtalálja a saját edzettségi fokának megfelelő órát. Órarend október 30 – november 5 [...]

hétköznaponként 16-22 óra között hétvégén 8-14 óra között Egy finn közmondás szerint a szaunázás a szegény emberek gyógyszere. Ha valakik, a finnek minden bizonnyal tudják, mit beszélnek: szinte minden családi házhoz (sőt lakáshoz) tartozik saját szauna az északi országban. Nézzük, mik a szaunázás vitathatatlan előnyei: méregtelenít; relaxál; javítja a keringést; [...]

Holnaptól védettségi nélkül lehet jönni edzeni, illetve a maszk használata sem kötelező! [...]