Hatha jóga – Mit ad a Hatha jóga a testednek és a mentális egészségednek?
Fedezd fel a Hatha jóga órákat Budapesten a RiverFitness-nél! Lassú, tudatos mozgás a jobb testtartásért, stresszoldásért és erőért. Csatlakozz most! [...]
December 2-tól csütörtökönként is HOT IRON
December 2-tól csütörtökönként is: HOT IRON 💪 A Hot Iron egy súlyzó-rudas csoportos edzésforma. Izgalmas, dinamikus, biztonságos, hatékony, ha szép definiált test elérése a cél. Jövő héttől kedden és csütörtökön 19 órától Petrával. Órarend december 02-08. [...]
Új csoportos órák a Riverben
Gerinctréning KEDD 18:00/ CSÜTÖRTÖK 18:00 Abaházy Anna edző -vel! A gerinctréning olyan edzésforma, amely célzottan a gerinc körüli izmokat erősíti és mobilizálja, javítva ezzel a testtartást, a mozgékonyságot, ezáltal segíti a hátfájdalmak megelőzését. Az óra során olyan kontrollált mozgásokat végzünk, melyek kímélik a gerincet, ugyanakkor növelik a core izomzat stabilitását. [...]
Szeptember 30-tól hétfő esténként 19 órától ZUMBA Andival!
Kovács Andrea vagyok Zumba Instruktor, Csoportos fitnesz oktatói képesítésemet az IWI-n szereztem, 2014-ben a Basic1 Instructor képzést a budapesti Zumba Office-nál végeztem, majd 2016-ban Strong Nation oktató lettem. 2018-ban Tallinnban szereztem meg Aqua Zumba és Zumba Kids+Jr képesítést. 2019-ben elvégeztem a Basic2 képzést Koppenhágában, majd a ProSkills képzést Stockholmban. Folyamatosan [...]
Kedves Vendégeink! 🤗 Szaunánk újra üzemel!
Kedves Vendégeink! 🤗 Örömmel értesítünk titeket, hogy szaunánk ismét üzemel és vár benneteket, hogy feltöltődjetek, kikapcsolódjatok és elmerüljetek a teljes relaxáció élményében! 🔥🔥 Nyitvatartási időnk a következőképpen alakul: Hétköznapokon: 16:00 és 21:00 óra között Hétvégén: 8:00 és 14:00 óra között A szaunázás tökéletes lehetőség, hogy levezesd a mindennapi stresszt, erősítsd [...]
Bemutatjuk új kollégánkat, Bojtos Levente személyi edzőt
Sziasztok én Levi vagyok és 4 éves korom óta csak sportolok. Szinte minden sportágban kipróbáltam magam és végül a konditermi edzéseknél ragadtam le. Teljesen a szenvedélyemmé vált és tudom furán hangzik, de már-már a megszállottja lettem. 5 és fél éve edzek minden hétköznap, szabadidőmben olvasok és tanulok róla, kérdezek mindig [...]
Beköszöntött a kánikula, klimatizált helységeinkkel várunk Titeket
Beköszöntött a kánikula még este sem jön a frissítő nyári szellő, de mi klimatizált helységeinkkel várunk Titeket (22-23C) A klímaberendezés használata edzés közben nyáron alapvető, mert: segít hűteni a tested fokozza a koncentrációt növeli a teljesítményed https://riverfitness.hu/ [...]
ÚJDONSÁG ‼️ HÉTFŐ, SZERDA ESTE 7 ÓRÁTÓL AKA FIGHT FITNESS
AKA FIGHT FITNESS (karate, aerobics & dance mix)! Lilly Torma -val. Dinamikus sport, dinamikus egyéneknek. Harc mozdulatok-, lépéskombinációk-, és erősítő blokkokkal találkozhatsz az edzésen, ahol mindent is kiadsz magadból. Kirúgjuk a rossz energiákat, harcolunk a kitűzött célokért és a legfontosabb – élvezzük a mozgás és az élet örömét. Egy pörgős, [...]
Csoportos foglakozásaink – Zsírégető köredzés
Szereted a pörgős órákat és a vidám zenéket? 🎶 Akkor ez kifejezetten neked szól! 😉 Alapos bemelegítés után erősítő-és állóképességfejlesztő (kardió) blokkok váltják egymást, a különböző időintervallumoktól és eszközöktől pedig igazán változatossá válik az óra. A munkavégzés időre történik, így bátran ajánlom azoknak, akik a nem koreografált órákat kedvelik. A [...]
Box edzések Miló Vikivel a Riverben!
„A tavalyi évben ígéretet tettem egy évzáró party keretében két influenszer barátomnak, hogy ha lejönnek hozzám box edzésre akkor tuti nagyon megdolgoztatom őket! Betartották az ígéretüket, így az újév második napján már ott is voltak nálam az edzőteremben. Mind a ketten alázattal, keményen dolgoztak és egy nagyon jó hangulatú box [...]