Fitbody alakformáló

A FitBody Alak edzésprogramról 

A FitBody Alak egy speciális edzésprogram, amellyel sikeresen elérheted álomalakodat. Akár a testsúlycsökkentés, akár az állóképesség javítása, vagy a fittség megtartása a célod.

Hogyan épül fel a FitBody Alak edzésprogram?

A teremben található eszközök segítségével és szabad testsúlyos gyakorlatokkal formáljuk a kritikus testrészeket (popsi,has ,derèk, comb, kar).  Kemèny edzès , de a hatás sem  marad el .  Remekül formálja az alakot. A változatos gyakorlatoknak köszönhetően soha nem fogsz unatkozni és izmaid sem szokják meg a gyakorlatokat …mert mindig új kihívások elè állítjuk . 

Miért olyan különleges a FitBody Pro edzés?

A FitBody Alak sikere abban rejlik, hogy nem csak kiváló eszköz mind a zsírégetéshez, mind az izomépítéshez, ráadásul pozitív élettani valamint, lélektani hatásokat is elérhetsz általa, úgy mint:

Élettani hatásai:

• a szív és vérkeringési rendszer működésének fejlesztése,
• a szervezet oxigénfelvevő képességének növelése,
• az erő- állóképesség javítása,
• az anyagcsere folyamatok működésének serkentése,
• speciális izomerő-fejlesztés, az izomrendszer tónusának fokozása,
• a gerinc tartóizmainak megerősítése, testtartás; stabilitás javítása,
• az izomrendszer rugalmasságának, a test hajlékonyságának, mobilitásának növelése,
• koordinációs képesség, mozgásvégrehajtás pontosságának fejlesztése,
• a magas kalória- felhasználáson keresztül a test zsírszázalékának csökkentése,
• a vérnyomás normalizálása,
• a szervezet koleszterinszintjének pozitív befolyásolása.

Lélektani hatásai:

• növekvő önbizalom, az esztétikusabb külsőnek, jobb megjelenésnek köszönhetően,
• a belső harmónia elérése: a nap folyamán felgyülemlett stressz, feszültség levezetése által,
• sikerélmény a könnyű követhetőségből adódóan,
• folyamatos elégedettség-érzet a hétről hétre való fejlődés és állóképesség javulása miatt.