Diana Meral Yamak személyi edző, TRX Bármilyen sportágra felkészíti a testet és segítségével csökkenthetők a sportsérülések száma. Egy TRX-es edzés sokkal intenzívebb, mint egy cardio edzés, sokkal több kalóriát égetünk el rövidebb idő alatt és az anyagcserét is annyira felpörgeti, hogy az edzés utáni regenerációra (a szervezetünk visszaállása az egyensúlyi [...]